Kış mevsimi, soğuk havaların hüküm sürdüğü ve doğanın bir mola verdiği bir dönemdir. Ancak, bu mevsimde yiyeceklerin lezzeti ve besleyici değeri de doruk noktasına ulaşır. Şubat ayında, sofralarımızı […]
Kış ayları geldiğinde evde keyifli vakit geçirmek için birçok fırsat sunar. Soğuk hava ve kar yağışı dışarıda kalmanızı gerektirse de, evde yapılabilecek aktivitelerle sıcak ve eğlenceli bir ortam […]
Yavaş yavaş yazın sonlarına gelsek de henüz biz yaz bitti demeden bitmez! Birbirinden eğlenceli etkinlikler ile Eylül ayını dolu dolu ve hareketli geçirmeye hazır olun. Konserlerden festivallere, tiyatro […]
İstanbul’da kalarak başka bir yerde gibi hissedebilirsiniz. Yerleşim ve gezi imkânı olan Kınalıada, Heybeliada, Burgazada ve Büyükada’da bulunan tarihi ve turistik yapılar ile hem tatil hem de günü birlik […]
Birçok derde deva olan sirke, burada da büyük bir yol oynuyor. Yaz aylarında oldukça karşılaştığımız karınca istilaları en ufak kırıntıya balkon ve evimizin her köşesinde yerini alıyor. Üstün […]
Doğa dostu olan bisiklet, sağlıklı bir yaşam için fiziksel olarak zinde kalmamızı sağlar. Düzenli olarak egzersiz yapmanın en keyifli seçeneklerinden biridir bisiklet sürmek. Üstelik her yaşa hitap eden […]
Doğadaki tüm canlıların vücutlarını dinlendirme şekline uyku denir. Hatta uyku için hayatımızın tartışmasız vazgeçilmez parçası diyebiliriz. Özellikle yorucu bir günün ardından veya hafta sonu gün içinde kişilerin işlevlerini […]
Günümüzde, çocukların evde nasıl vakit geçirdiği konusu daha da önemli hale geldi. Çocuklarımızın evde keyifli zaman geçirmesi ve bu zamanda çocukları gelişimlerini destekleyecek aktivitelere yönlendirmek de bizlerin elinde. […]
Başlıca atmosfere salınan gazların sera etkisi sonucunda oluşan küresel ısınma, Dünyanın en zorlu sorunlarından biri haline gelmiş durumda. Küresel iklim değişikliğine karşı en etkili çözümün ise bireysel bilinçlenme […]
Öncelikle yazımıza dopamini tanımlayarak ve ne işe yaradığından bahsederek başlayalım. En kısa şekliyle söyleyecek olursak dopamin, beyinde ödül ve motivasyondan sorumlu bir hormondur. Dopamin nörotransmitterdir ve beyinde üretilir. […]
